Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit

Shownotes

Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit sind heute in vielen Kontexten präsent und werden häufig als Orientierung in einer komplexen und dynamischen Welt genutzt. In dieser Folge schauen wir auf die Ursprünge und das grundlegende Verständnis beider Konzepte. Wir sprechen darüber, wie Selbstwirksamkeit mit innerer Haltung und Selbststeuerung zusammenhängt und welche Rolle Achtsamkeit für bewusste Wahrnehmung spielt. Gleichzeitig beleuchten wir, warum diese Themen im Alltag oft schwer greifbar bleiben und welche Missverständnisse dabei eine Rolle spielen können. Dabei geht es auch um den Einfluss von Gewohnheiten, Erwartungen und äußeren Rahmenbedingungen. Zum Abschluss teilen wir Perspektiven und Impulse, die helfen können, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit bewusster im eigenen Alltag zu verorten und weiterzudenken. Ihr habt Fragen, ein Feedback oder Lust auf den Austausch? Schaut gerne bei uns vorbei: Homepage: https://www.quest-team.de Instagram: die_potentialentwickler LinkedIn: Quest-Team Philipp Jung GmbH