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Selbstfürsorge ist eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden und einen gesunden Umgang mit sich selbst. Wir schauen, warum wir manchmal hart mit uns sind und was es braucht, um freundlicher mit sich zu werden.

Wir sprechen mit Thomas Christaller über künstliche Intelligenz, menschliche Entwicklung und die Rolle von Erfahrungen und Aha-Momenten für unseren Erkenntnisgewinn.

Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit prägen viele Diskussionen unserer Zeit. Wir schauen darauf, was hinter den Begriffen steckt und welche Bedeutung sie für den Alltag haben.

30 Jahre Quest-Team: Wir sprechen mit Gründer Philipp Jung über Unternehmergeist, Potentialentwicklung und unsere gemeinsame Arbeit mit Menschen und Organisationen.

Eine persönliche Folge über einen Pneumothorax, den dazugehörigen Kontrollverlust, Hoffnung und die Frage, was zählt, wenn der Atem nicht mehr selbstverständlich ist.

Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst – und oft ebenso schnell wieder vergessen.
Wir sprechen darüber, warum das so ist und wie Ziele im Alltag Bestand haben können.

Meetings kosten Zeit – manchmal zu viel. Wir schauen ehrlich auf Nutzen, Hürden und alternative Wege der Zusammenarbeit.

Kalendersprüche - klingt banal, geht aber erstaunlich tief.
In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die Hintergründe, die Wirkung und die Bedeutung von Alltagsweisheiten, die uns oft mehr berühren, als wir es annehmen.

Vielfach hören wir vom richtigen Zeitmanagement – doch Zeit lässt sich nicht managen. Wir geben Impulse, warum Energie und Prioritäten ein wichtiger Schlüssel für Fokus und Wirksamkeit sind.

Werte sind überall sichtbar: auf Webseiten, Leitbildern und manchmal sogar auf Mousepads. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sie so wichtig sind, woher sie kommen, wie sie unser Handeln prägen – und was passiert, wenn Anspruch und Realität auseinanderklaffen. Wir beleuchten den Unterschied zwischen Schlagworten und sichtbarer Orientierung, zeigen typische Stolperfallen in Unternehmen und im Privatleben und machen deutlich, warum Werte für uns die Grundlage unserer Arbeit sind. Außerdem geben wir Impulse, wie Werte spürbar werden können – für uns selbst, im Miteinander oder auch in Organisationen.